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3522vip澳门新葡亰官网开展心理委员技能培训

3522vip澳门新葡亰官网   发布时间: 2020-07-08   信息员:

为提高我院心理委员等的助人自助能力,7月7日晚学院心理部成员和全体心理委员参加了集美大学巨东红教授于钉钉平台开展的《压力之下大学生的心理调试》主题讲座



巨东红老师首先表示,面临形势危急的新冠状疫情,大学生的学习和生活都受到了巨大影响。除了生理健康方面的问题,心理上产生的负面影响同样不可忽视。尤其是当其处于长期压力的状况下,难免会陷入孤独、焦虑、沮丧、恐惧等负面情绪中。长此以往,若没有及时进行调试,可能会引发更大的问题与障碍。因此讲座内容主要从压力、压力管理、心理调适以及积极的措施四个方面展开具体阐述,同时向同学们提供了许多缓解压力的有效措施。

  

  

通过本次心理讲座培训,培养了心理委员及心理部成员对于大学生居家心理问题的辨别及预防能力,从而履行引导周围同学进行正确的心理疏导的职责。

图/文:江雅群


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